易经养生知识易经心气人体(易经养生秘传口诀)
易经养生法的目录
西方文明有《圣经》，东方文明有《周易》。
易经讲的是什么：《易经》究竟是本什么书？主要讲了什么内容？ 易经》介绍 《易经》是我国古代一部神秘的著作，从其编排体例及文字内容看，是占卜用书。秦始皇焚书之时，《易经》也是因其具有占卜预测推算之书的性质而得以幸免。
事实上，它是群经之始，就是所有的东西都是从这里发来源于来，它是中华文化的总源头，它是诸子百家的开始，因此叫做群经之始。因此这本书非常值得我们一起来探讨。
易经养生法的编辑推荐
为此，刘医师向《三角洲》读者推荐古时候先贤们共同推崇的养生术打坐法。打坐又称静坐，可以促进人体血液通畅，消除生活之中生起的烦恼，是防治疾病、增进健康、修养身心的最好的方法。
夏至与心气相通，由于夏季多汗，容易使心气涣散，损耗心气。《康养实用技术》中指出，这个季节的养生，必须把握时令与脏腑之间的联系，有目的性的补充心脏所消耗的能量，从而保护心气。
《文画易经》。已经确定被多家企业、MBA选为固定培训教材，也成为帮助年轻人宏毅志向、明确人生目标的首选读物。
易经与养生
《易经》是中国文化的瑰宝，可谓中国养生智慧的根源。《易经》的本质就是阴阳八卦，这是咱们国家的元文化，也是中国人的养生哲学和道法。《易经》天人合一的整体思维模式成就了中医。
“和于术数”，就是选择正确的 养生 保健方法进行调养锻炼，例如导引、按摩、心理 健康 、合理饮食起居、坚持运动、控制烟酒、避开过度操劳等。
管子认为，“精”是生命的经济基础，主张存精以养生及虚其欲以存精。《管子》除了在起居有时、控制吃饭饮食、适应四时等方面提出观点外，特别强调精神乐观，认为“凡人之生也，必用其欢”。
怎样从易经中参透养生长寿之道?
气温低，人体为了自保阳气，会表现为尿多、尿频而皮肤汗少。中医还这样想，昼夜晨昏也会作用与影响人类的活法，所以人们的活法作息要遵循“日出而作，日落而息”的规律，要不然人体会产生诸多疾病。
中医作为中华文化不可分割的一部分，其理论体系的形成、发展与《易经》之间更有着千丝万缕、不可分离的联系。《易经》之易包括了万事万物三个大的原则，分别是“不易”“变易”和“简易”。
首次系统传授千年中华经典《易经》中的最现代养生新法“易经养生法”。北京、山东、内蒙古、、江苏、海南等全国多个省（区）市观众火爆致电栏目组，热情赞誉“易经养生法”。
易经说“慎言语，节饮食”，养生在“口”
定量 定量是指进食宜饥饱适中。人体每一天均需摄人一定量的粮食，以维持生命活动的需要。如摄入量不足，人体不能得到足够的养分物质，会作用与影响 健康 ，甚至会滋生各种急慢病。
节饮食，慎言语。 贺新郎(弹琵琶者) 妾有琵琶谱。抱金槽、慢捻轻抛，柳梢莺妒。羽调六么弹遍了，花底灵犀暗度。奈敲断、玉钗纤股。低画屏深朱户掩，卷西风、满地吹尘土。芳事往，蝶空诉。 天天把妾芳心误。
意思是：君子思生养之不易，从而谨慎言语，避开灾祸。出自《颐卦》，是《周易》中六十四卦中第2十七卦：“君子以慎言语，节饮食。”慎言语，包括自己和他人，少说话，多做事，以静养神，心神安宁，则神采奕奕。